Descrição da etapa: Partindo da Torre Medieval de Cambra, seguimos pela margem do rio Couto, entre carvalhais e vegetação autóctone, até à Cova do Lobisomem, abrigo de lendas antigas que se mantêm no imaginário local. Cruzamos a antiga Fábrica do Queijo e chegamos a Tourelhe, onde a capela e o miradouro convidam à contemplação. Passando pelo Couto, subimos à crista da serra até Farves, miradouro natural que permite, em dias limpos, avistar a ria de Aveiro. Atravessamos Alcofra, com a sua praia fluvial, e subimos até Espinho. A descida leva-nos ao Covelo, final desta etapa de 21,5 km.
Altitude máxima: 817 m / Altitude mínima: 459 m
